Como prevenir o contágio do covid-19?

  • Publicado em: 29/04/2020
  • Categorias: Notícias

O novo coronavírus parece uma gripe comum, mas a doença pode acarretar complicações sérias que, em alguns casos, levam a óbito. A transmissão da nova forma do vírus acontece por contato. Uma das principais formas para combater e evitar a transmissão deste, é a higiene. Por isso, o Ministério da Saúde publicou recomendações e cuidados básicos que podem reduzir o risco de contrair ou transmitir o coronavírus:

  • Lave as mãos até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%. Realize essa higienização frequentemente;
  • Ao tossir ou espirrar, cubra nariz e boca com lenço ou com o braço, e não com as mãos;
  • Evite tocar olhos, nariz e boca com as mãos não lavadas;
  • Evite cumprimentar as pessoas com abraço, beijo ou aperto de mão;
  • Mantenha uma distância mínima de cerca de 2 metros de qualquer pessoa tossindo ou espirrando;
  • Higienize com frequência o celular e os brinquedos das crianças;
  • Não compartilhe objetos de uso pessoal, como talheres, toalhas, pratos e copos;
  • Evite sair de casa sem necessidade, mas caso precise, evite aglomerações;
  • Se estiver doente, evite contato físico com outras pessoas e mantenha-se em isolamento domiciliar;
  • Durma bem e tenha uma alimentação saudável;
  • Caso precise sair de casa, utilize máscaras caseiras ou artesanais feitas de tecido.

Como identificar os sintomas?

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os sintomas mais recorrentes da Covid-19 são: febre, cansaço e tosse seca. Algumas pessoas também podem apresentar outros sintomas como: dores, congestão nasal (nariz entupido), coriza, dor de garganta ou diarréia.

Vale ressaltar que o isolamento social é o ideal para aqueles que podem ficar em casa. Esta é uma das medidas mais eficazes para interromper a transmissão do vírus. Isso porque algumas pessoas podem ser assintomáticas, ou seja, estar com o vírus e não manifestar nenhum sinal, porém passar a transmitir a doença.

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Fontes: Hospital Israelita Albert Einstein, Ministério da saúde, Organização Mundial da saúde. Site oficial O globo – Sociedade.